踏みはずし

うつ病で社会のレールを踏みはずしたけど、楽しく生きていきます。

美容 / 健康

日焼け止めを使ってみたら効果をすごく実感。日焼け止めは男性も使うべき。

初めて日焼け止めを使いました。 肌の保護以外にもすごく効果を感じて驚きました。 結論から言うと日焼け止めは絶対に使うべきです。

日焼け止めの選び方 「SPF」と「PA」ってなんだろう?

レジャーの季節には肌の日焼けやシワ・シミを防ぐために日焼け止めが欠かせません。 ですが私は、いざ日焼け止めを買おうと思ったとき、種類が多くどれを選んだらよいか迷ってしまいました。 どの商品にも「SPF30」や「PA+++」といった文字が大きく表示され…

「仮面うつ」という言葉の正しい意味が広まってほしい。

「うつ病」という病気を知らない方は少ないと思います。 そのうつ病の症状の出方を表す言葉に「仮面うつ(病)」というものがあります。 ですが、この「仮面うつ」という言葉は、かなりの頻度で間違った使用のされ方をしています。 私はこの言葉が正しい意味…

ジェットウォッシャードルツのおすすめポイントと注意点

パナソニックの口腔洗浄器『ジェットウォッシャー ドルツ』を愛用しています。結論として、購入してよかったと思っています。ですので、実際に使ってみてのおすすめポイントをまとめますが、注意点もあると感じましたのでぜひご覧ください。

音読 経過報告1

本日2019年4月17日。 音読を再開して4日目です。 経過と成果の報告とともに自分のモチベーションの維持と記録のために記事にしていきたいと思います。

脳が活性化!?音読のすごい効果をまとめました!

脳に良いと言われる音読。 ぼくは以前も少しやっていたことがあり、その時に自分なりに効果も感じたので、最近また音読をしています。 今回はおすすめの高速音読を含め、巷で言われている、その音読のすごい効果についてまとめました。

大学生必見!学生健保で医療費負担が軽くなる!

ぼくは大学在学中にうつ病になってしまいました。そのとき、学生健保のおかげで医療費補助を受けることができ、すごく助かりました。今回はそのお話です。この制度はうつ病以外でも使えます。

うつ病の人も歯はがんばってケアしてほしい

うつ病の方は色々と大変だと思いますが、歯のケアだけでもなんとかがんばってほしいというお話。