踏みはずし

うつ病で社会のレールを踏みはずしたけど、楽しく健康に生きていく

美容 / 健康

「仮面うつ」という言葉の正しい意味が広まってほしい。

「うつ病」という病気を知らない方は少ないと思います。 そのうつ病の症状の出方を表す言葉に「仮面うつ(病)」というものがあります。 ですが、この「仮面うつ」という言葉は、かなりの頻度で間違った使用のされ方をしています。 私はこの言葉が正しい意味…

ジェットウォッシャードルツのおすすめポイントと注意点

パナソニックの口腔洗浄器『ジェットウォッシャー ドルツ』を愛用しています。結論として、購入してよかったと思っています。ですので、実際に使ってみてのおすすめポイントをまとめますが、注意点もあると感じましたのでぜひご覧ください。

音読 経過報告1

本日2019年4月17日。 音読を再開して4日目です。 経過と成果の報告とともに自分のモチベーションの維持と記録のために記事にしていきたいと思います。

脳が活性化!?音読のすごい効果をまとめました!

脳に良いと言われる音読。 ぼくは以前も少しやっていたことがあり、その時に自分なりに効果も感じたので、最近また音読をしています。 今回はおすすめの高速音読を含め、巷で言われている、その音読のすごい効果についてまとめました。

食べやすく栄養満点!『ミニ野菜』のススメ!

2019年の3月12日に放送された『林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル』で、「ミニ野菜ランキング」という特集がされていました。ミニトマト、芽キャベツ、豆苗がピックアップされていたのでまとめました。

シメジ・エノキ・マイタケの『きのこ三銃士』で健康に!

2019年の3月12日に放送された『林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル』で、健康効果の高い三種類のきのこ、シメジ・エノキ・マイタケが、”きのこ三銃士”として紹介されてました。

大学生必見!学生健保で医療費負担が軽くなる!

ぼくは大学在学中にうつ病になってしまいました。そのとき、学生健保のおかげで医療費補助を受けることができ、すごく助かりました。今回はそのお話です。この制度はうつ病以外でも使えます。

うつ病の人も歯はがんばってケアしてほしい

うつ病の方は色々と大変だと思いますが、歯のケアだけでもなんとかがんばってほしいというお話。

納豆は日本のスーパーフード

みなさん納豆は食べてますか?私は毎日食べてます。 納豆はナットウキナーゼなどの成分を含み健康に良い、日本のスーパーフードです。