踏みはずし

うつ病で社会のレールを踏みはずしたけど、楽しく健康に生きていく

美容 / 健康-していること

音読 経過報告1

本日2019年4月17日。 音読を再開して4日目です。 経過と成果の報告とともに自分のモチベーションの維持と記録のために記事にしていきたいと思います。

脳が活性化!?音読のすごい効果をまとめました!

脳に良いと言われる音読。 ぼくは以前も少しやっていたことがあり、その時に自分なりに効果も感じたので、最近また音読をしています。 今回はおすすめの高速音読を含め、巷で言われている、その音読のすごい効果についてまとめました。

うつ病の人も歯はがんばってケアしてほしい

うつ病の方は色々と大変だと思いますが、歯のケアだけでもなんとかがんばってほしいというお話。